Le beurre de cacahuète, très populaire aux États-Unis puisque 85% des Américains le consommeraient régulièrement. Il est une très importante source de protéines végétales, riche en lipides. Depuis que j’ai découvert le beurre de cacahuète fait maison je ne m’en lasse pas. Le beurre de cacahuète : Il fera un…
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Un topping pour vos pancakes, gaufres et crêpes. Le beurre d’amande est riche en protéines et il est idéal pour accompagner votre petit déjeuner. Je l’ajoute aussi dans mes overnight oats pour faire le plein d’énergie. Mais aussi dans mes smoothies comme le smoothie pomme-nectarine, chocolat-amande, vous verrez c’est très…
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Les barres au riz soufflé caramélisées à la cacahuète sont incroyablement croustillantes et gourmandes. Le riz soufflé apporte un croustillant grâce à la caramélisation avec le miel. Ces barres ont une importante teneur en vitamines et en protéines.Elles seront idéales pour faire le plein d’énergie. Les barres au riz soufflé…
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Les barres au quinoa soufflé chocolat-cerises sont surprenantes en saveurs, idéal pour les gourmands. Un encas parfait pour les petites faims du matin ou pour le goûter. J’ai réalisé ces barres avec du quinoa soufflé, pour son croustillant et son fondant, avec du chocolat et des cerises pour la gourmandise.…
