Mes recettes sont principalement végétariennes bien que je ne le suis pas complètement, je réalise la plupart de mes recettes à base de céréales, de produits bio et de sucres naturels.
Notre alimentation doit être essentiellement saine et nutritive pour être en bonne santé et pour cela je souhaite partager avec vous mes recettes et mes expériences culinaires.

Pour garder une bonne hygiène de vie, il est simple et bon de bien manger.
Choisir ses aliments est important, car aujourd’hui de nombreux produits transformés que proposent les industrielles ne sont pas conseillés pour notre santé.

Je cuisine bien souvent avec des céréales sous forme de flocons, de grains, de différentes farines sans gluten.
Les céréales nous apportent des protéines, des glucides et des nutriments essentiels pour notre organisme, accompagnés de légumineuses et de légumes elles consisteront à un repas complet et équilibré.
Elles nous permettent d’atteindre rapidement le sentiment de satiété et facilitent le transit intestinal.
C’est un bon allié minceur. Elles permettent d’éviter le grignotage.

Je réalise mes desserts avec des sucres naturels tels que le sirop d’érable, la fleur de coco et bien souvent du miel.
J’aime beaucoup utiliser du miel dans mes recettes, car c’est un sucre naturel dont le goût est différent selon le miel choisi.
J’ai découvert le miel de lavande dans ma région et il est si parfumé, c’est mon chouchou pour faire mes desserts.
Le sucre naturel est une façon simple pour alléger l’apport en sucre dans vos desserts.
Mes recettes conviendront donc à des diabétiques pour une alimentation réduite en sucre.

Je vous laisse donc découvrir mes recettes et sans hésiter, testez-les en laissant vos commentaires.