Le petit déjeuner est un repas essentiel, il doit être riche afin de commencer la journée avec le plein d’énergie.
C’est le repas que je préfère, on peut le varier selon nos envies.
J’aime beaucoup innover mes recettes du petit déjeuner et faire selon mon envie du matin.
Il est rapide à préparer, même si on souhaite faire des pancakes, des crêpes ou des gaufres, il nous suffit de préparer la pâte la veille. Et ainsi de faire cuire le lendemain au réveil.
Rien de plus simple, non !
Si il reste de la pâte, ne l’a jeté pas, elle peut se conserver au réfrigérateur et l’a réutiliser le lendemain, ou même au goûter.
Un petit déjeuner que j’apprécie énormément et que je fais régulièrement, des céréales bowl.
J’aime déguster mes céréales dans un coco bol, un bol réalisé avec la coque de la noix de coco, très écolo et 100% naturel. Très résistant, il a une durée de vie inestimable.
Le coco bol est très pratique, léger et il est agréable de manger dedans pour son côté tropical.
Les céréales bowl se mangent principalement le matin, avec des gros flocons d’avoine ou autres flocons, ou même avec du quinoa soufflé, avec du lait (végétal), des fruits frais, des fruits secs et des graines.
