• SMOOTHIE BANANE, CHOCOLAT ET PUREE DE NOISETTE

    Laëtitia
    • Temps de préparation : 5 minutes

    Ce smoothie banane, chocolat et purée de noisette est absolument le smoothie idéal comme regain d’énergie. Il est à la fois gourmand tout en étant healthy. Cette boisson est remplie de saveurs gourmandes, juste ce qu’il faut en guise de petite fringale. Ce smoothie banane,…

  • TARTE AUX FRAISES (SANS GLUTEN)

    Laëtitia
    • Temps de préparation : 20 minutes
    • Temps de cuisson : 15 minutes

    La tarte aux fraises (sans gluten) juste un dessert par excellence, rempli de gourmandise. Il faut dire que les fraises sont tellement délicieuses qu’on s’en régale à tous les coups. Je me devais de réaliser une tarte aux fraises tout en restant dans la légèreté…

  • BISCUITS A LA COMPOTE SANS SUCRE (SANS GLUTEN)

    Laëtitia
    • Temps de préparation : 10 minutes
    • Temps de cuisson : 15 minutes

    Ces biscuits à la compote sans sucre (sans gluten) sont exceptionnellement délicieux et moelleux. Ils sont avant tout healthy, parfaits pour accompagner votre café au goûter ou bien même en cas de petite faim avec un verre de lait. Ils combleront vos envies de grignoter…

  • TABOULE DE SARRASIN AUX ASPERGES ET VINAIGRETTE A L’ORANGE

    Laëtitia
    • Temps de préparation : 5 minutes
    • Temps de cuisson : 10 minutes

    Le taboulé de sarrasin aux asperges et vinaigrette à l’orange est avant tout un plat complet riche en saveurs. C’est un plat qui conviendra à tout le monde et qui plaira notamment aux personnes ayant les intestins fragiles. J’aime beaucoup manger un bon taboulé quand…

  • GATEAU ZEBRE (SANS GLUTEN)

    Laëtitia
    • Temps de préparation : 20 minutes
    • Temps de cuisson : 40 minutes

    Ce gâteau zébré (sans gluten) est parfait pour le goûter des enfants et pour la pause quatre heure des grands. Il plaira pour son côté original et intrigant entre son mélange cacao et vanille. Je réalise mes gâteaux bien souvent autour de la gourmandise tout…

  • BISCUITS PROTEINES AU SESAME (SANS GLUTEN ET VEGAN)

    Laëtitia
    • Temps de préparation : 10 minutes
    • Temps de cuisson : 15 minutes

    Ces biscuits protéinés au sésame (sans gluten et végan) sont parfaits à intégrer dans une alimentation équilibrée. Ils vont vous permettre un bon apport en protéines végétales et contribuer ainsi à un effet coupe-faim. Ils sont faciles et rapides à réaliser, ils pourront être même…

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