Facebook
Instagram
Pinterest

ACCUEIL
CATEGORIES
RECETTES INDEX
ARTICLES
CEREALES
- AVOINE
- QUINOA
- MAIS
- MILLET
- RIZ
- SARRASIN
A PROPOS

Sans œufs

Voir plus 1 … 11 12 13

Suivez moi sur Instagram

🥞🌰 Crêpes à la châtaigne & au son d’avoine – sans gluten
Un petit-déj moelleux, parfumé et sain 🌿
La farine de châtaigne apporte une touche sucrée naturelle, et le son d’avoine fait le plein de fibres rassasiantes.

📍 Recette complète ici : 👉 recettesenflocons.com/recipe/crepes-a-la-chataigne-et-au-son-davoine

💬 Tu les préfères nature, avec un filet de sirop d’érable 🍁, ou garnies de fruits frais 🍓 ?

---

#crepessansgluten #sansgluten #chataigne #sondavoine #petitdejeunerhealthy #glutenfree #faitmaison #recettesansgluten #healthybreakfast #gouterhealthy
#challengesansgluten #recettesenflocons

@recettesenflocons

•

Follow

🥞🌰 Crêpes à la châtaigne & au son d’avoine – sans gluten Un petit-déj moelleux, parfumé et sain 🌿 La farine de châtaigne apporte une touche sucrée naturelle, et le son d’avoine fait le plein de fibres rassasiantes. 📍 Recette complète ici : 👉 recettesenflocons.com/recipe/crepes-a-la-chataigne-et-au-son-davoine 💬 Tu les préfères nature, avec un filet de sirop d’érable 🍁, ou garnies de fruits frais 🍓 ? --- #crepessansgluten #sansgluten #chataigne #sondavoine #petitdejeunerhealthy #glutenfree #faitmaison #recettesansgluten #healthybreakfast #gouterhealthy #challengesansgluten #recettesenflocons

20 heures ago

View on Instagram |

1/6

🍫🎉 It’s my birthday!
Et pour l’occasion, j’ai préparé mon gâteau préféré 🤎
Un gâteau au chocolat & noisette, fondant, sans beurre, sans gluten et avec un glaçage ultra gourmand ✨

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/gateau-au-chocolat-noisette-sans-beurre-avec-glacage-sans-gluten

💬 Tu le préfères encore tiède & fondant 🍫 ou refroidi avec le glaçage croquant ?

---

#happybirthday #gateauchocolat #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #chocolatnoisette #gateaumaison #birthdaycake
#mybirthday #recettesenflocons

@recettesenflocons

•

Follow

🍫🎉 It’s my birthday! Et pour l’occasion, j’ai préparé mon gâteau préféré 🤎 Un gâteau au chocolat & noisette, fondant, sans beurre, sans gluten et avec un glaçage ultra gourmand ✨ 📍 Recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/gateau-au-chocolat-noisette-sans-beurre-avec-glacage-sans-gluten 💬 Tu le préfères encore tiède & fondant 🍫 ou refroidi avec le glaçage croquant ? --- #happybirthday #gateauchocolat #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #chocolatnoisette #gateaumaison #birthdaycake #mybirthday #recettesenflocons

3 jours ago

View on Instagram |

2/6

🍎🍪 Biscuits à l’avoine & à la compote – sans gluten
Des biscuits moelleux, sains et simples à préparer ✨
L’avoine pour l’énergie, la compote pour la douceur… un duo parfait pour un goûter équilibré 😍

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/biscuits-a-lavoine-et-a-la-compote-sans-gluten

💬 Tu les manges plutôt au petit-déj 🌅 ou pour le goûter ☕ ?

---

#biscuitsmaison #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #healthyrecipes #gouterhealthy #faitmaison #gourmandisesansgluten #avoine #biscuitshealthy
#recettesenflocons #challengesansgluten

@recettesenflocons

•

Follow

🍎🍪 Biscuits à l’avoine & à la compote – sans gluten Des biscuits moelleux, sains et simples à préparer ✨ L’avoine pour l’énergie, la compote pour la douceur… un duo parfait pour un goûter équilibré 😍 📍 Recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/biscuits-a-lavoine-et-a-la-compote-sans-gluten 💬 Tu les manges plutôt au petit-déj 🌅 ou pour le goûter ☕ ? --- #biscuitsmaison #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #healthyrecipes #gouterhealthy #faitmaison #gourmandisesansgluten #avoine #biscuitshealthy #recettesenflocons #challengesansgluten

4 jours ago

View on Instagram |

3/6

🫐💜 Gâteau ultra-moelleux aux myrtilles – sans gluten
Un dessert fondant, fruité et plein de douceur 😍
Les myrtilles apportent ce petit côté acidulé qui équilibre à merveille le moelleux de la pâte ✨

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/gateaux-ultra-moelleux-aux-myrtilles-sans-gluten

💬 Tu le manges plutôt tiède avec un peu de yaourt 🥣 ou froid pour le goûter ?

---

#gateaumaion #sansgluten #dessertfruité #myrtilles #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #dessertfacile #gateaumaison
#recettesenflocons #challengesansgluten

@recettesenflocons

•

Follow

🫐💜 Gâteau ultra-moelleux aux myrtilles – sans gluten Un dessert fondant, fruité et plein de douceur 😍 Les myrtilles apportent ce petit côté acidulé qui équilibre à merveille le moelleux de la pâte ✨ 📍 Recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/gateaux-ultra-moelleux-aux-myrtilles-sans-gluten 💬 Tu le manges plutôt tiède avec un peu de yaourt 🥣 ou froid pour le goûter ? --- #gateaumaion #sansgluten #dessertfruité #myrtilles #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #dessertfacile #gateaumaison #recettesenflocons #challengesansgluten

7 jours ago

View on Instagram |

4/6

🥦🌾 Risotto au sarrasin, brocolis, petits pois & chèvre – sans gluten
Un plat complet, sain et plein de saveurs 💚
Le sarrasin remplace le riz pour une version originale, riche en protéines végétales et naturellement sans gluten ✨

📍 Retrouve la recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/risotto-au-sarrasin-brocolis-petits-pois-chevre

💬 Tu le préfères crémeux ou plus croquant ?

---

#risottosansgluten #recettesaine #sansgluten #glutenfree #vegetarien #recettehealthy #faitmaison #cuisinevegetarienne #recettesansgluten #gourmandisesansgluten #challengesansgluten #recettedautomne #recettesenflocons

@recettesenflocons

•

Follow

🥦🌾 Risotto au sarrasin, brocolis, petits pois & chèvre – sans gluten Un plat complet, sain et plein de saveurs 💚 Le sarrasin remplace le riz pour une version originale, riche en protéines végétales et naturellement sans gluten ✨ 📍 Retrouve la recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/risotto-au-sarrasin-brocolis-petits-pois-chevre 💬 Tu le préfères crémeux ou plus croquant ? --- #risottosansgluten #recettesaine #sansgluten #glutenfree #vegetarien #recettehealthy #faitmaison #cuisinevegetarienne #recettesansgluten #gourmandisesansgluten #challengesansgluten #recettedautomne #recettesenflocons

1 semaine ago

View on Instagram |

5/6

🧁🌾 Muffins aux flocons d’avoine – moelleux & healthy (sans gluten)
Le snack parfait pour le petit-déj, le goûter ou à emporter ✨
Moelleux, légers et nourrissants… difficile d’y résister 😍

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/muffins-aux-flocons-davoine-moelleux-et-healthy

💬 Tu les préfères natures 🧁, avec des fruits 🍓 ou avec une touche chocolatée 🍫 ?

---

#recettesenflocons #muffinsmaison #sansgluten #healthyfood #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #healthyrecipes #gouterhealthy #petitdejeunerhealthy #challengesansgluten

@recettesenflocons

•

Follow

🧁🌾 Muffins aux flocons d’avoine – moelleux & healthy (sans gluten) Le snack parfait pour le petit-déj, le goûter ou à emporter ✨ Moelleux, légers et nourrissants… difficile d’y résister 😍 📍 Recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/muffins-aux-flocons-davoine-moelleux-et-healthy 💬 Tu les préfères natures 🧁, avec des fruits 🍓 ou avec une touche chocolatée 🍫 ? --- #recettesenflocons #muffinsmaison #sansgluten #healthyfood #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #healthyrecipes #gouterhealthy #petitdejeunerhealthy #challengesansgluten

2 semaines ago

View on Instagram |

6/6

derniers articles

Pourquoi intégrer les flocons d’avoine dans son alimentation ?
18 octobre 2025
Pancakes aux flocons d’avoine (moelleux et healthy)
11 octobre 2025

Dernières recettes

MUFFINS AUX FLOCONS D'AVOINE (moelleux et healthy)
5 octobre 2025
CRUMBLE AUX MIRABELLES ET AUX FLOCONS D'AVOINE
30 août 2025

Facebook
Instagram
Pinterest