Vous cherchez un smoothie détox pour votre bien-être intérieur, rien de tellement que ce smoothie détox concombre, épinards au piment-basilic.
L’avantage de ce smoothie détox :
Ce smoothie détox est très purifiant grâce aux bienfaits qu’il vous apporte. Les pousses d’épinards contiennent de nombreux nutriments bons pour la santé, notamment leur richesse en vitamines. L’épinard est aussi un antioxydant puissant et une grande source d’énergie dû au fer qu’il contient. Grâce à leur forte teneur en eau et en fibre, les pousses d’épinards sont des alliés minceur et favorise la digestion. C’est vraiment l’aliment détox par excellence. A déguster fraîchement !
Les aliments nécessaires pour réaliser le smoothie détox concombre, épinard au piment-basilic :
- Des pousses d’épinards pour une cure détoxifiante garantie. Elles sont très peu caloriques, riches en fibres et en eau, elles vont jouer le rôle de purification. En favorisant le transit tout en contribuant à une bonne santé digestive et sera aussi un bon allié minceur.
- Du concombre, il est gorgé d’eau et il aura un effet drainant.
- Du lait végétal, j’ai choisi du lait d’avoine pour sa saveur douce, mais un autre lait végétal sans sucre ajouté fera le même effet.
- Du piment doux en poudre pour pimenter ce smoothie, c’est un excellent antioxydant.
- De la coriandre en poudre pour ses bienfaits digestives et tonifiantes.
- Et du basilic qui donnera un goût parfumé à votre smoothie.
Suggestion :
Je vous propose pour une cure complète détox, mon smoothie à la spiruline, banane et sirop d’érable riche en bienfaits détoxifiants et très purifiant.
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