SMOOTHIE POMME NECTARINE, CHOCOLAT-AMANDE

Laëtitia

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson :

Portions : 1

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Ce smoothie pomme nectarine chocolat-amande est très gourmand et si frais, va vous combler pour une pause rafraîchissante et un moment de plaisir. Avec un mélange de pomme-nectarine, du chocolat noir et une touche de beurre d’amande. J’aime me préparer en encas dans la matinée ou au goûter un smoothie plein de gourmandise et de saveur. C’est si simple et facile à préparer. Un smoothie gourmand est digne d’un dessert accompagné de biscuits. Il est très nutritif et rempli de protéines. Je pourrai même vous le recommander après une séance de sport. Vous trouverez mes différentes recettes de smoothies sur mon blog, de quoi profiter pleinement des fruits frais et de bénéficier de leurs bienfaits naturels. Quelle douceur et saveur incroyables, je l’adore !

Les aliments nécessaires pour réaliser le smoothie pomme nectarine, chocolat-amande :

  • Il vous suffira d’une pomme et d’une nectarine, qui donneront un goût si savoureux. Congelez vos fruits à l’avance pour avoir un smoothie plus onctueux et consistant.
  • Du chocolat noir à 70% minimum de cacao et du beurre d’amande.
  • Du fromage blanc pour adoucir et apporter de l’onctuosité au smoothie.

Vous pouvez acheter du beurre d’amande pour la recette mais il est très simple et facile de le faire soi-même, je vous confie ma recette de beurre d’amande maison.

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  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Portions : 1

Cette gourmandise rafraîchissante est idéale lors d'un bel après-midi d'été.
Rien de tel que le mélange des saveurs du chocolat et des fruits pour une pause gourmande.

Ingrédients :

  • 1 pomme
  • 1 nectatrine
  • 100 gr de fromage blanc
  • 20 gr de chocolat noir
  • 1 càc de beurre d'amande

Préparation :

  • 1)

    Faites fondre le chocolat noir au bain marie et le faire glisser sur le contour du fond du verre.

  • 2)

    Mixez ensuite une nectarine et une pomme avec le fromage blanc.

  • 3)

    Versez dans le verre en y ajoutant une cuillère de beurre d’amande puis dégustez.

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