Facebook
Instagram
Pinterest

ACCUEIL
CATEGORIES
RECETTES INDEX
ARTICLES
CEREALES
- AVOINE
- QUINOA
- MAIS
- MILLET
- RIZ
- SARRASIN
A PROPOS

AVOINE

QUICHE AUX POIREAUX, CHEVRE ET NOIX (SANS GLUTEN)
TARTE AU POTIMARRON, CHEVRE ET NOISETTE (SANS GLUTEN)
BISCUITS SECS D’AUTOMNE A LA NOISETTE ET AUX EPICES (SANS GLUTEN)
GRANOLA AUX AMANDES ET NOIX DE CAJOU
BISCUITS AU CITRON ET AUX GRAINES DE PAVOT (SANS GLUTEN ET VEGAN)
CLUBS CHOUX FLEUR AU HOUMOUS (SANS GLUTEN)

Voir plus 1 … 3 4 5 6 7 … 12 Voir plus

Suivez moi sur Instagram

🥞🌰 Crêpes à la châtaigne & au son d’avoine – sans gluten
Un petit-déj moelleux, parfumé et sain 🌿
La farine de châtaigne apporte une touche sucrée naturelle, et le son d’avoine fait le plein de fibres rassasiantes.

📍 Recette complète ici : 👉 recettesenflocons.com/recipe/crepes-a-la-chataigne-et-au-son-davoine

💬 Tu les préfères nature, avec un filet de sirop d’érable 🍁, ou garnies de fruits frais 🍓 ?

---

#crepessansgluten #sansgluten #chataigne #sondavoine #petitdejeunerhealthy #glutenfree #faitmaison #recettesansgluten #healthybreakfast #gouterhealthy
#challengesansgluten #recettesenflocons

@recettesenflocons

•

🥞🌰 Crêpes à la châtaigne & au son d’avoine – sans gluten Un petit-déj moelleux, parfumé et sain 🌿 La farine de châtaigne apporte une touche sucrée naturelle, et le son d’avoine fait le plein de fibres rassasiantes. 📍 Recette complète ici : 👉 recettesenflocons.com/recipe/crepes-a-la-chataigne-et-au-son-davoine 💬 Tu les préfères nature, avec un filet de sirop d’érable 🍁, ou garnies de fruits frais 🍓 ? --- #crepessansgluten #sansgluten #chataigne #sondavoine #petitdejeunerhealthy #glutenfree #faitmaison #recettesansgluten #healthybreakfast #gouterhealthy #challengesansgluten #recettesenflocons

10 heures ago

View on Instagram |

1/6

🍫🎉 It’s my birthday!
Et pour l’occasion, j’ai préparé mon gâteau préféré 🤎
Un gâteau au chocolat & noisette, fondant, sans beurre, sans gluten et avec un glaçage ultra gourmand ✨

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/gateau-au-chocolat-noisette-sans-beurre-avec-glacage-sans-gluten

💬 Tu le préfères encore tiède & fondant 🍫 ou refroidi avec le glaçage croquant ?

---

#happybirthday #gateauchocolat #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #chocolatnoisette #gateaumaison #birthdaycake
#mybirthday #recettesenflocons

🍫🎉 It’s my birthday!
Et pour l’occasion, j’ai préparé mon gâteau préféré 🤎
Un gâteau au chocolat & noisette, fondant, sans beurre, sans gluten et avec un glaçage ultra gourmand ✨

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/gateau-au-chocolat-noisette-sans-beurre-avec-glacage-sans-gluten

💬 Tu le préfères encore tiède & fondant 🍫 ou refroidi avec le glaçage croquant ?

---

#happybirthday #gateauchocolat #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #chocolatnoisette #gateaumaison #birthdaycake
#mybirthday #recettesenflocons

@recettesenflocons

•

🍫🎉 It’s my birthday! Et pour l’occasion, j’ai préparé mon gâteau préféré 🤎 Un gâteau au chocolat & noisette, fondant, sans beurre, sans gluten et avec un glaçage ultra gourmand ✨ 📍 Recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/gateau-au-chocolat-noisette-sans-beurre-avec-glacage-sans-gluten 💬 Tu le préfères encore tiède & fondant 🍫 ou refroidi avec le glaçage croquant ? --- #happybirthday #gateauchocolat #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #chocolatnoisette #gateaumaison #birthdaycake #mybirthday #recettesenflocons

2 jours ago

View on Instagram |

2/6

🍎🍪 Biscuits à l’avoine & à la compote – sans gluten
Des biscuits moelleux, sains et simples à préparer ✨
L’avoine pour l’énergie, la compote pour la douceur… un duo parfait pour un goûter équilibré 😍

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/biscuits-a-lavoine-et-a-la-compote-sans-gluten

💬 Tu les manges plutôt au petit-déj 🌅 ou pour le goûter ☕ ?

---

#biscuitsmaison #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #healthyrecipes #gouterhealthy #faitmaison #gourmandisesansgluten #avoine #biscuitshealthy
#recettesenflocons #challengesansgluten

@recettesenflocons

•

🍎🍪 Biscuits à l’avoine & à la compote – sans gluten Des biscuits moelleux, sains et simples à préparer ✨ L’avoine pour l’énergie, la compote pour la douceur… un duo parfait pour un goûter équilibré 😍 📍 Recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/biscuits-a-lavoine-et-a-la-compote-sans-gluten 💬 Tu les manges plutôt au petit-déj 🌅 ou pour le goûter ☕ ? --- #biscuitsmaison #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #healthyrecipes #gouterhealthy #faitmaison #gourmandisesansgluten #avoine #biscuitshealthy #recettesenflocons #challengesansgluten

3 jours ago

View on Instagram |

3/6

🫐💜 Gâteau ultra-moelleux aux myrtilles – sans gluten
Un dessert fondant, fruité et plein de douceur 😍
Les myrtilles apportent ce petit côté acidulé qui équilibre à merveille le moelleux de la pâte ✨

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/gateaux-ultra-moelleux-aux-myrtilles-sans-gluten

💬 Tu le manges plutôt tiède avec un peu de yaourt 🥣 ou froid pour le goûter ?

---

#gateaumaion #sansgluten #dessertfruité #myrtilles #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #dessertfacile #gateaumaison
#recettesenflocons #challengesansgluten

🫐💜 Gâteau ultra-moelleux aux myrtilles – sans gluten
Un dessert fondant, fruité et plein de douceur 😍
Les myrtilles apportent ce petit côté acidulé qui équilibre à merveille le moelleux de la pâte ✨

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/gateaux-ultra-moelleux-aux-myrtilles-sans-gluten

💬 Tu le manges plutôt tiède avec un peu de yaourt 🥣 ou froid pour le goûter ?

---

#gateaumaion #sansgluten #dessertfruité #myrtilles #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #dessertfacile #gateaumaison
#recettesenflocons #challengesansgluten

@recettesenflocons

•

🫐💜 Gâteau ultra-moelleux aux myrtilles – sans gluten Un dessert fondant, fruité et plein de douceur 😍 Les myrtilles apportent ce petit côté acidulé qui équilibre à merveille le moelleux de la pâte ✨ 📍 Recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/gateaux-ultra-moelleux-aux-myrtilles-sans-gluten 💬 Tu le manges plutôt tiède avec un peu de yaourt 🥣 ou froid pour le goûter ? --- #gateaumaion #sansgluten #dessertfruité #myrtilles #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #dessertfacile #gateaumaison #recettesenflocons #challengesansgluten

6 jours ago

View on Instagram |

4/6

🥦🌾 Risotto au sarrasin, brocolis, petits pois & chèvre – sans gluten
Un plat complet, sain et plein de saveurs 💚
Le sarrasin remplace le riz pour une version originale, riche en protéines végétales et naturellement sans gluten ✨

📍 Retrouve la recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/risotto-au-sarrasin-brocolis-petits-pois-chevre

💬 Tu le préfères crémeux ou plus croquant ?

---

#risottosansgluten #recettesaine #sansgluten #glutenfree #vegetarien #recettehealthy #faitmaison #cuisinevegetarienne #recettesansgluten #gourmandisesansgluten #challengesansgluten #recettedautomne #recettesenflocons

@recettesenflocons

•

🥦🌾 Risotto au sarrasin, brocolis, petits pois & chèvre – sans gluten Un plat complet, sain et plein de saveurs 💚 Le sarrasin remplace le riz pour une version originale, riche en protéines végétales et naturellement sans gluten ✨ 📍 Retrouve la recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/risotto-au-sarrasin-brocolis-petits-pois-chevre 💬 Tu le préfères crémeux ou plus croquant ? --- #risottosansgluten #recettesaine #sansgluten #glutenfree #vegetarien #recettehealthy #faitmaison #cuisinevegetarienne #recettesansgluten #gourmandisesansgluten #challengesansgluten #recettedautomne #recettesenflocons

1 semaine ago

View on Instagram |

5/6

🧁🌾 Muffins aux flocons d’avoine – moelleux & healthy (sans gluten)
Le snack parfait pour le petit-déj, le goûter ou à emporter ✨
Moelleux, légers et nourrissants… difficile d’y résister 😍

📍 Recette complète sur le blog
👉 recettesenflocons.com/recipe/muffins-aux-flocons-davoine-moelleux-et-healthy

💬 Tu les préfères natures 🧁, avec des fruits 🍓 ou avec une touche chocolatée 🍫 ?

---

#recettesenflocons #muffinsmaison #sansgluten #healthyfood #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #healthyrecipes #gouterhealthy #petitdejeunerhealthy #challengesansgluten

@recettesenflocons

•

🧁🌾 Muffins aux flocons d’avoine – moelleux & healthy (sans gluten) Le snack parfait pour le petit-déj, le goûter ou à emporter ✨ Moelleux, légers et nourrissants… difficile d’y résister 😍 📍 Recette complète sur le blog 👉 recettesenflocons.com/recipe/muffins-aux-flocons-davoine-moelleux-et-healthy 💬 Tu les préfères natures 🧁, avec des fruits 🍓 ou avec une touche chocolatée 🍫 ? --- #recettesenflocons #muffinsmaison #sansgluten #healthyfood #recettesansgluten #glutenfree #gourmandisesansgluten #faitmaison #healthyrecipes #gouterhealthy #petitdejeunerhealthy #challengesansgluten

2 semaines ago

View on Instagram |

6/6

derniers articles

Pourquoi intégrer les flocons d’avoine dans son alimentation ?
18 octobre 2025
Pancakes aux flocons d’avoine (moelleux et healthy)
11 octobre 2025

Dernières recettes

MUFFINS AUX FLOCONS D'AVOINE (moelleux et healthy)
5 octobre 2025
CRUMBLE AUX MIRABELLES ET AUX FLOCONS D'AVOINE
30 août 2025

Facebook
Instagram
Pinterest

Copyright 2025 ©. RECETTES EN FLOCONS