Ce smoothie banane, chocolat et purée de noisette est absolument le smoothie idéal comme regain d’énergie. Il est à la fois gourmand tout en étant healthy. Cette boisson est remplie de saveurs gourmandes, juste ce qu’il faut en guise de petite fringale.
Ce smoothie banane, chocolat et purée de noisette est diététique grâce aux aliments que j’ai choisis pour le réaliser. J’ai composé ce smoothie avec du lait végétal, du son d’avoine, de la banane, du chocolat et de la purée de noisette. Juste avec quelques aliments sains et gourmands. Il est agréable de déguster un bon smoothie bien frais juste pour une pause healthy.
Ce smoothie banane, chocolat et purée de noisette sera un bon allié minceur. Le son d’avoine et la banane ont un effet rassasiant. Quant au chocolat il est un anti-dépresseur naturel tout en étant un excellent coupe-faim.
Alors vous n’avez aucune raison de vous en priver. Régalez vous, en vous faisant plaisir !
Ce smoothie banane, chocolat et purée de noisette est :
- Diététique et gourmand
- Parfait pour un petit moment de plaisir healthy
- Rempli de bienfaits
- Adapté pour contrôler son poids
- Idéal pour les sportifs
Les aliments nécessaires pour réaliser le smoothie banane, chocolat et purée de noisette :
- Du lait végétal, j’ai choisi ici du lait de soja pour sa teneur en protéines.
- Du son d’avoine, ou bien des flocons d’avoine mixés, pour apporter des fibres et des protéines à ce smoothie. Grâce à son effet rassasiant il fait de cet boisson un bon allié minceur.
- De la banane, ce fruit est très gourmand et bien souvent apprécié par les sportifs pour sa teneur en glucides. Elle apporte de l’énergie rapide et longue durée, elle contient aussi du magnésium et du potassium efficace pour réduire les crampes, tout en favorisant la récupération musculaire.
- De la purée de noisette, riche en protéines et en fibres, elle aide aussi à la digestion.
- Du chocolat, j’ai choisi ici du chocolat noir qui est mon pêché mignon. Cela dit vous pouvez le remplacer par du chocolat au lait.
